شنبه ۰۳ خرداد ۱۴۰۴ - 
عادات غذایی سالم؛
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد از ۴۰ سالگی به بعد بخواهید به منظور ارتقای سلامت بدن، به طور جدی‌تری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.توصیه می‌شود مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات ساده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند؛ چرا که برخی موادغذایی در این سنین سلامت مردان را به طور جدی تهدید می‌کند و حتی ممکن است باعث مرگ شود. به گفته کارشناسان تغذیه، غذاهای پرکالری در مردان بالای ۴۰ سال، علاوه بر افزایش وزن در طولانی مدت، ممکن است بر سطوح هورمونی (به ویژه تستوسترون) نیز تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۸۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
رژیم غذایی مناسب در عید؛
یک متخصص تغذیه به تشریح رژیم غذایی سالم در ایام تعطیلات عید نوروز پرداخت.
کد خبر: ۳۷۵۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۷
دکتر مهدی یوسفی پور؛
دکتر مهدی یوسفی پور متخصص بیماری‌های عفونی در لیستی به بیان اصول تغذیه در زمان شیوع کرونا پرداخته اند و در آخر متذکر شده اند که در کل هیچ غذای تازه و خانگی منع نداره و هیچ غذایی هم معجزه نمیکند هرکسی براساس مزاجش باید رژیم غذایی را انتخاب کند.
کد خبر: ۳۱۱۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
محدودیت غذایی کرونا
ورای طبع گرم و سرد ، برخی از مواد غذائی دارای مواد موثر بر تشدید التهاب و الرژی و یا کاهنده عملکرد سیستم ایمنی بدن در شرایطی خاص نظیر سرما خوردگی و کرونا هستند. بر این اساس ، توصیه شده است که تا جای ممکن از مواد غذائی زیر استفاده نشود.
کد خبر: ۳۰۴۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
راهکار کاهش وزن؛
زمانی که موضوع مواد مغذی برای کاهش وزن مطرح می‌شود، فیبر یک ستاره درخشان است. فیبر نه تنها به بهبود شرایط دفع مدفوع کمک می‌کند، بلکه عنصری کلیدی برای پیشگیری از گرسنگی است.
کد خبر: ۲۹۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
توضیحات سخنگوی اورژانس کشور:
نگران کرونا نباشند
رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت گفت: آزمایش اولیه به عمل آمده از نمونه‌های ارسالی مشکوک به ابتلا به کروناویروس در دو مورد مثبت گزارش شده است.
کد خبر: ۲۶۲۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۱
قهر مردم با صنعت لبنيات؛
قاضي زاده هاشمي: "وجود روغن پالم در شير به اثبات رسيده و گزارش آن نيز به رئيس جمهور داده شده است، بهتر است مردم نيز بدانند براي چه چيزي هزينه مي پردازند."
کد خبر: ۲۳۶۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
خوردن غذا برای لاغری ، ساعت غذا خوردن؛
برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن تنها ورزش کردن کافی نیست بلکه باید زمان مصرف وعده هایتان به موقع باشد، در نتیجه ساعت غذا خوردن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۲۳۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۴
طب سنتی؛
در این مطلب تغذیه مناسب و ویژه هریک از مزاج‌ها و افراد دموی، صفراوی، بلغمی و سوداوی را توضیح داده‌ایم.
کد خبر: ۲۲۰۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
هشدار محققان:
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است که مصرف مواد غذایی سرخ کردنی حتی اگر به اندازه اندک باشد ریسک بروز بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۱۸۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۴
بیماری های روده :
بیماری های التهابی روده ( Inflammatory Bowel Disease ) به دو دسته «کرون» و «کولیت اولسراتیو» تقسیم می شود:
کد خبر: ۲۰۶۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
دانستنی ها؛
لوزه ساختار گوشتی نرمی است که در گلو وجود دارد و به علت این که یکی از اجزای سیستم ایمنیست شامل لنفوسیت هایی است که از طریق آن ها از ورود عفونت به ریه جلوگیری می کند .لوزه ها به طور 24 ساعته در حال محافظت از ما در برابر تهاجم باکتری ها و ویروس ها می باشند .
کد خبر: ۲۰۵۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
عادت‌های غذایی اشتباه بوشهری‌ها؛
برخی از عادت‌های غذایی نامناسب در استان بوشهر باعث شده تا تغذیه به عنوان یکی از مخاطرات سلامت در استان بوشهر مطرح باشد
کد خبر: ۱۹۶۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
شكيبايي مهم‌ترین ركن درمان؛
زمانی که سوفیا استنبرگ کلاس هشتم بود، ابتدا گهگاهی آکنه روي صورتش ظاهر می‌شد، اما به گفته خودش، در مدت دو سال صورت، ناحیه سینه و پشتش پر شد از زخم‌های آزاردهنده آکنه کیستی. سوفیا دانش‌آموز دبیرستان بروکلین در‌اين‌باره می گفت، «من عمیقا عصبی، خجالتی و بسیار نگران و مضطرب بودم. به خاطر صورت خود، با شرمساری از خواب بيدار مي‌شدم. تمام مدت احساس می‌کردم جذاب نیستم. ناگزیر از آرایش بسیار زیاد و لباس‌های مخفی‌کننده استفاده می‌کردم. از اجرا یا سخنرانی در کلاس خودداری می‌کردم. آکنه موجب ازدست‌رفتن حس اعتمادبه‌نفس و مانع از رشد شخصیت من می‌شد.». این تجربه ای است که بخش زیادی از جوانان ما ، از آن در رنج هستند. سوال این است که برای کاهش دردشان چه کنیم؟
کد خبر: ۱۹۲۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
رژیم غذایی سالم؛
روند رو به گسترش شهرنشینی، اشتغال افراد خانواده در بیرون از منزل،گاهی موجب می‌شود که خانواده‌ها و خصوصا زوج‌های جوان به دلیل شیفت‌های کاری، از تهیه و صرف غذا در خانه محروم باشند
کد خبر: ۱۹۰۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
احیای زیست شبانه ؛
زیست شبانه امکانی است که می تواند توسعه و رونق اقتصادی شهر را به همراه داشته باشد اما اجرای این طرح در کلانشهر تهران با موانعی همچون نگاه امنیتی و نبود زیرساخت های لازم شهری روبرو است.
کد خبر: ۱۸۷۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
وزارت بهداشت فهرست جدیدی از ممنوعیت تبلیغات مواد غذایی منتشر کرد.
کد خبر: ۱۷۰۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
متخصص طب سنتی:
متخصص طب سنتی گفت: مزاج‌ها تأثیر زیادی در شکل‌گیری شخصیت دارند البته در طول زندگی این مزاج‌ها با شیوه‌های غذا خوردن تغییر می‌کند.
کد خبر: ۱۶۵۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
مهدی صابری فیروزی:
عضو پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: درحال حاضر 30 درصد ایرانی ها مبتلا به کبد چرب هستند و این بیماری در زنان بیشتر از مردان شایع است.
کد خبر: ۱۶۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۳
پروفسور معصومعلی معصومیسونامی بیماری های قلبی؛
یک متخصص قلب و عروق معتقد است، در شرایط فعلی دلالان و محتکران بیش از همه در معرض سکته‌های قلبی و عروقی هستند.
کد خبر: ۱۵۹۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸